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Vive la détox gourmande

Vive la détox gourmande

Vive la détox gourmande
Publisher: Trécarré | 2014 | ISBN: 2895686297 | French | PDF | 168 pages | 103 Mb

Dans Vive la détox gourmande, Jacynthe René se fait la porte-parole d'un mode de vie et d'alimentation qu'elle a choisi il y a des années et qui offre une véritable cure de rajeunissement. Elle propose des trucs accessibles pour permettre à tous d'adopter cette nouvelle façon de s'alimenter, dont les bienfaits sont immédiats. Il ne s'agit pas d'un régime mais de choix alimentaires sensés et naturels, qui visent à éliminer les toxines et à éviter d'en accumuler d'autres. Ces principes sont mis en œuvre dans 53 recettes gourmandes pour mieux manger, du lever au coucher, sans se priver et en ayant du plaisir grâce à des plats savoureux et favorisant l'énergie, la vitalité. Allez-y, faites-vous du bien !


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Papilles N°12 - Vive la Cuisine

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French | 100 pages | PDF | 102 MB

Le magazine des gourmets pour qui la cuisine est un art de vivre


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Lulu - Tome 1 - Vive La Récré
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Lulu - Tome 1 - Vive La Récré

Lulu - Tome 1 - Vive La Récré
French | CBR | 64 pages | 30.1 MB


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Vive la marée ! One shot PDF

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French | CBZ | 52 pages | 91 MB


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Vive la marée !




Éditeur(s) : Futuropolis 2015
Auteurs : Rabaté et Prudhomme




Madame enfile son maillot à l’abri de sa serviette avant de se faire bronzer « seins nus ou pas seins nus ? Allez, seins nus. » Monsieur prépare son matériel de pêche tel un guerrier conquérant. Les enfants sont déjà dans l’eau, le chien à leur trousse, au matin on pense au repas du soir sans oublier de prévoir une case apéro. La plage est un formidable terrain de jeux où « les adultes rêvent et restent les enfants qu’ils ont toujours été », un observatoire de la trivialité humaine dans son plus simple appareil – ou presque. Prudhomme et Rabaté sont allés eux aussi à la mer. Avec un grand souci du détail, ils orchestrent un ballet d’estivants en déroulant autant de figures typiques. Un portrait chorale drôle, tendre, qui gratte à peine. Comme du sable dans les sandales.




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Vive La Marée!
Vive La Marée!

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French | CBR | 121 pages | 165 MB



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L'Oligarchie, ça suffit, vive la démocratie - Hervé Kempf

Sommes-nous en dictature ? Non. Sommes-nous en démocratie ? Non plus.

Les puissances d'argent ont acquis une influence démesurée, les grands médias sont contrôlés par les intérêts capitalistes, les lobbies décident des lois en coulisses, les libertés sont jour après jour entamées. Dans tous les pays occidentaux, la démocratie est attaquée par une caste. En réalité, nous sommes entrés dans un régime oligarchique, cette forme politique conçue par les Grecs anciens et qu'ont oubliée les politologues : la domination d'une petite classe de puissants qui discutent entre pairs et imposent ensuite leurs décisions à l'ensemble des citoyens.

Si nous voulons répondre aux défis du XXIe siècle, il faut revenir en démocratie : cela suppose de reconnaître l'oligarchie pour ce qu'elle est, un régime qui vise à maintenir les privilèges des riches au mépris des urgences sociales et écologiques. Car la crise écologique et la mondialisation rebattent les cartes de notre culture politique : l'Occident doit apprendre à partager le monde avec les autres habitants de la planète. Il n'y parviendra qu'en sortant du régime oligarchique pour réinventer une démocratie vivante. Si nous échouons à aller vers la Cité mondiale, guidés par le souci de l'équilibre écologique, les oligarques nous entraîneront dans la violence et l'autoritarisme. Au terme de ce récit précisément documenté mais toujours vivant, le lecteur ne verra plus la politique de la même façon.


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La pub est morte vive la communication

La pub est morte vive la communication

La pub est morte vive la communication
Archipel (5 mars 2014) | ISBN: 2809813892 | French | PDF | 200 Pages | 117 Mb

Consommateurs méfiants, citoyens désabusés, salariés déprimés. Le marché de la méfiance s'est durablement installé dans nos sociétés. Une crise de foi, doublée d'une crise morale alimentée autant que révélée par la communication. L'ensemble des baromètres converge vers les mêmes constats : les deux tiers des Français se disent plus méfiants qu'auparavant envers les entreprises.

La communication est devenue l'outil qui manipule, qui cache, qui abuse ; un phénomène amplifié par les multiples techniques déployées par les communicants ces dernières années, du fameux storytelling à la mode du « 360° », perçu comme une tentation permanente de manipulation de discours. Pourtant, 80 % de la valeur des grandes entreprises est désormais immatérielle : 40 milliards pour McDonald's, LVMH ou Apple.

Le moment est donc venu de réinventer les modèles de communication et d'expérimenter de nouveaux chemins mixant écoute des médias sociaux, analyse des « Big Data », conversations avec les publics, etc. Une réaction devenue urgente, sous peine d'un divorce grave entre l'entreprise, ses publics et même ses salariés - entre « la com' » et le corps social. Oui, il faut réhabiliter et sauver la communication !



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Marine Le Pen - Pour que vive la France

Je ferai donc ici une analyse du projet mondialiste, du rôle joué dans sa réalisation par nos élites politiques, médiatiques et financières, de la guerre qu'elles mènent au peuple, à la République et à la Nation, et de la violence contre la démocratie à laquelle elles sont résolues pour se maintenir en place. Qui parle et pourquoi ? D'où parlent-ils, de quels intérêts dépendent-ils ? Qui dirige vraiment la France, et avec quels objectifs ? Démonter les rouages d'une machine à broyer les peuples, c'est le premier pas nécessaire d'un vrai changement et, j'ose le dire, d'une révolution, de la vraie révolution pacifique et démocratique que notre pays est en droit d'attendre.


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Happy Détox - Boostez votre vitalité, cultivez votre énergie - Inclus : coaching 4 saisons

Happy Détox - Boostez votre vitalité, cultivez votre énergie - Inclus : coaching 4 saisons

Happy Détox - Boostez votre vitalité, cultivez votre énergie - Inclus : coaching 4 saisons
Eyrolles; Édition : 1 (14 janvier 2016) | ASIN: B01AKS9W5A | Français | PDF | 190 pages | 102 MB

La Happy Détox est un mode de vie sain, joyeux et vitalisant !

Loin d'être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets et vous livre ses meilleures pratiques au quotidien. Elle vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure.

-Découvrez ses happy trucs pour être bien dans votre corps, dans votre coeur et dans votre tête.
-Privilégiez les super-aliments, vos alliés pour une détox gourmande.
-Apprenez à vous nourrir en pleine conscience.
-Suivez son happy coaching des 4 saisons : une année placée sous le signe du bonheur avec les bons ingrédients et les smoothies de saison.

Alors, vous êtes prêt? Explorez, expérimentez et succombez au plaisir de la Happy Détox !

"À lire tout de suite et surtout à mettre en pratique absolument !"
France Guillain, experte en nutrition

36 recettes et smoothies en bonus !





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